睡眠

夏の夜に扇風機をつけっぱなしで寝るのは本当に危険？都市伝説の真相と科学的根拠に基づいたメリット・デメリット、安全な使い方をわかりやすく解説します。

はじめに｜「寝つきが悪い」は誰にでもある夜、布団に入ってもなかなか眠れない。そんな悩みを抱えていませんか？・スマホを見ていて寝るタイミングを逃した・明日の予定が気になって頭が冴えてしまう・寝ようとすればするほど眠れない特に40代・50代の男...