2025-07

健康

食後に緑茶を飲むと、歯周病が防げるってホント?

緑茶に含まれるEGCGの強力な抗菌作用が、歯周病菌ジンジバリスを99%抑制。食後や就寝前の正しいケア方法とともに、口臭・歯ぐきトラブル予防のポイントをやさしく解説します。
健康

ルイボスティーってどんなお茶?その歴史について

南アフリカ発祥のルイボスティー。先住民が「不老長寿のお茶」と呼んだその歴史から、味わい、グリーンタイプとの違い、ダイエットや育毛などの健康効果、注意点やおすすめの飲み方までをわかりやすく紹介します!
夏の知恵

エアコンの電気代を劇的に節約する正しい使い方|科学的視点で解説

知らないと損する!24時間つけっぱなしでも電気代を抑える、エアコンの科学的・具体的テクニック。風向き、除湿・冷房の使い分け、遮光対策、フィルター掃除まで徹底解説。