健康 食後に緑茶を飲むと、歯周病が防げるってホント? 緑茶に含まれるEGCGの強力な抗菌作用が、歯周病菌ジンジバリスを99%抑制。食後や就寝前の正しいケア方法とともに、口臭・歯ぐきトラブル予防のポイントをやさしく解説します。 2025.07.09 健康歯の健康
健康 ルイボスティーってどんなお茶?その歴史について 南アフリカ発祥のルイボスティー。先住民が「不老長寿のお茶」と呼んだその歴史から、味わい、グリーンタイプとの違い、ダイエットや育毛などの健康効果、注意点やおすすめの飲み方までをわかりやすく紹介します! 2025.07.03 健康飲み物
夏の知恵 エアコンの電気代を劇的に節約する正しい使い方|科学的視点で解説 知らないと損する!24時間つけっぱなしでも電気代を抑える、エアコンの科学的・具体的テクニック。風向き、除湿・冷房の使い分け、遮光対策、フィルター掃除まで徹底解説。 2025.07.01 夏の知恵節約術