2025-06

食後の緑茶に含まれるEGCGが歯周病菌を最大99％抑える研究結果と、就寝前のルイボスティーの抗酸化成分が視力維持をサポートする最新健康習慣を解説。

夏の夜に扇風機をつけっぱなしで寝るのは本当に危険？都市伝説の真相と科学的根拠に基づいたメリット・デメリット、安全な使い方をわかりやすく解説します。